masatoの日記

やっていきます

2019-05-15から1日間の記事一覧

5/15

(23:47) 今日は久しぶりに寝落ちしていない。 夕食後に横にならなかったのがよかった。 横になると必ず寝てしまう。 寝落ちすると1時とか2時に目覚めたあと、なかなか寝付けなくなるので睡眠に失敗した感じになる。 睡眠時間の合計をみれば、寝落ち睡眠+再…