masatoの日記

やっていきます

また夢をみたい

眠ってみる夢のほうの夢。 先月にレジスタントスターチを食べるようになったら夢を見だしたということを書いた。

masatoz.hatenablog.com

ブログには書いてないが、この記事の翌日にも別の夢を見た。

それから一月ほどが経つが、ここのところ夢を見ない。夢をみるのはなかなか悪くなかった。おれは、また夢をみれるようになりたい。

夢を見る/見ないには、腸内細菌というか、腸の状態が影響していると想像している。夢をみるのは、腸内フローラが育っていて(?)、迷走神経がちょうどよく刺激される場合である。最近夢が見れないのはレジスタントスターチを摂らなくなったことと関係があるかもしれない。レジスタントスターチは腸内細菌を育てる。ヨーグルトは食べつづけているのだが、それだけでは不十分かもしれない。

というわけで、おもむろにお茶にレジスタントスターチの粉末をとかして飲んでみた。おいしくはないが、不味くもない。ただし粉っぽい。何かおいしく摂取できるレシピがあるといいのだが。料理のとろみ付けとして片栗粉のかわりに使えばいいのだろうが、とろみをつけるような料理を作らないので、別の方法をみつけないといけない。

はたして、きょうは夢を見るのか。