行動量がいきなり増えた話
出来事がありました。今日土曜日はおかしかった。最近の自分ではありえない生活になっていた。8時半前に起きたり、一人で映画に出かけたり、仕事したり、その他細々としたタスクをこなすことが、なぜかできた。
いつもは全然できないんですよ。どれくらいできないかというと、ゴミ出し＋αのタスクを実行するので意志力を使い果たす程度です。プラスαのタスクとは、たとえば、Amazonで生活必需品をポチったり、食器を洗ったりとかいうことなんですが。ダメな人みたいですが、そうですダメな人です。
なんでそういうことになっているのか。実は昨日から食べているヨーグルトのせいかもしれないとおもってまして。なんでヨーグルトを食べると活動的になるのか。それは、ヨーグルトが腸内細菌を増やし、腸内細菌が増えると腸にある迷走神経から脳に指令が伝達され、脳から神経伝達物質がドバドバ出はじめるからです、というのがぼくが推測しているところです。これはぼくがでっち上げてる理屈というわけではなくて、そういう研究結果がでてるようです。インターネットで読みました。
でも、「1日ヨーグルトたくさん食べました」でそんなに人間が変わるわけないとも思います。プラセボ効果なのか、あるいは、腸内細菌とか全然関係ないところから来ているのかもしれない。ヨーグルト効果を半分以上信じてますが、実際のところよくわからんです。
とにかく、調子がよいということ自体はよいことに違いない。休日に早く起きたり（８時半は個人的には早い）、上映時間に間に合って到着したり、普段だったらめんどくさすぎて身体が動かないタスクを片付けたりとか、著しく社会適応が成功していて、これは自分としてはめずらしい。ありえない。
まあ、ヨーグルトでも他の食べ物でもなんでもいいんですけど、それだけでいきなり生きやすくなったりすると、意識的に取り組んでるあれこれというのは、結局からだの健康の上に許されているだけだ、という感じがします。心がけとか思考法とか意識的な取り組みとかで自分を変えようとする試みは、それだけでは弱い。そこで実現しようとしていた何かは、身体が元気になったとたんに一瞬で超えられてしまうということが平気で起こる。おおくのことが身体というリソースに還元されるのではないか。そう考えると、精神論を含めて自己啓発的な様々な理屈というのは、身体がある程度強くてなんぼとみえてくる。さもなくば、そもそもリソースのないところに言って「もっと出せよ」といっても何も出てこないというのと同じである。こういう見方をしているので、「なるようにしかならない」という価値観になっている。できることはできるし、できないことはできないのだ。だから、その時々で自分が好きなことを、たとえば、散歩でもおいしいご飯食べたり、行きたい場所に行ったりとか、なんでもいい、とにかくやりたいことでできることをしていくほかやりようはない気がする。と、話が逸れました。
もどって、腸内細菌を増やすにはレジスタントスターチというのがよいそうです。いろんな種類があるみたい。難消化性デキストリンもその一種らしく、これは「脂肪燃焼」系のドリンクにも入ってることで有名なやつです。比較的安く買えます。「ポテトスターチ」というやつが安かったので買いました。今週届きます。食生活ハックでQOLが上がりまくったという話になるかどうか、少なくとも1月以上は続けていきましょう。
よい音楽 eastern youth
Number girlのラジオをYouTubeで聴いた。向井秀徳のトークおもろい。バンドのドキュメンタリーっぽいやつもみた。どっちもYouTubeのリコメンド。 で、Number girlからeastern youthのことを思い出して、検索して視聴した。吉野寿の声が素晴らしかった。
命、という輝きを感じる。
eastern youth、いつだったか一度ライブにいったのだ。名古屋だった。今年はライブやってるか？ と、2018年秋、全国各地を「巡業」とのこと。そして、12/8(土）は東京だ。発売日は8/11(土）10:00からである。早速予約するしかないだろう。
まだ夏は終わっていない
あさってから8月です。やたら暑い日が続いたので、十分、夏を生きた感じがするのですが、まだ7月でしたね。この先1ヶ月間はまだ夏なのです。ところで、すいかはまだ食べていません。蚊取り線香は使っていません。蚊がいないです。それは、まどがずっと閉まっているせいか、本当にいないからか、どちらなのかはわからないです。蚊に刺される人がいなくなると、ムヒは売れないですね。
やっとあたりのエアコンが来た
最高気温39℃とかになっている愛知県に昨日行っていた。豊田市は勝手な憶測によると名古屋市に並んで暑い。その豊田市の、午後3時半の駅のホームで、灼熱の日差しを身体に受けて、おれは気持ちが悪くなっていた。電車が来るまで10分以上あった。電車が来る前に体調が終わりそうだった。水が飲みたかった。自販機を探した。それは改札の外にしかなかった。改札から出るにはインターホンで係の人に通してもらえ必要があった。しかし、そのインターホンの前には、中学生くらいの男の子とその母親が、なにか互いに話しながら券売機できっぷを買っている最中で、ふたりは終始周りを気にすることなく、彼らのペースで買うべききっぷを検討していた。インターホンへのアクセスがなかった。おれは次の電車まで水無しでしのぐことに決めた。水がない状態で駅の構内にロックインされながら。
そのあと、途中の駅で下車してペットボトルの水が買えたので熱中症などには陥ることなく、難を逃れることができた。
さて、いきなりだけど、エアコンの話をする。この部屋のエアコンはよく効く。除湿、弱モードで室温は今22℃、室外はたぶん30℃くらい。賃貸の備え付けの、とくに高級でもなく、かといって特に安物でもない平均的なエアコンにみえる。しかし、素直にいって、とても出来の良いエアコンである。三菱の霧ヶ峰というエアコンだ。
これまで使ったことのあるエアコンはことごとく身体に厳しい風を吐き出す奴らばかりだった。異様にかび臭かったり、埃っぽかったりした。点けないと暑さでやられるし、点けてもクサい風でやられるといジレンマだった。いまのエアコンからはきれいな風が出てくる。そのありがたさ。
なぜエアコンの個体差がこれほどまでに大きいのか全然わからない。不思議なまでにちがっている。将来、持ち家でも、エアコンのない賃貸でもどちらでもいいが、自前のエアコンを買う機会があれば、三菱の霧ヶ峰を探し求めるだろう。はじめての幸福なエアコン体験をもたらしてくれた機種として長く記憶にとどまるだろう。
ピアノの音がきれいに聞こえるスピーカーがあります
ピアノの音が好きです。聴いていると心が落ち着くからです。
普段どんな機器で音楽を聴いていますか。僕はラップトップPCで聴くことが多いです。Mac book proのスピーカーはそれほど悪くないです。ヘッドフォンで聴くこともあります。音漏れを気にせず大きな音で楽しみたいときに使っています。
別にスピーカーが1組手元にあります。断線して使用不可になっているのですが。
このスピーカー、音がとてもきれいに聞こえます。 変わった形をしているスピーカーで「タイムドメイン」という音響工学に基づいて設計されているとのことです。オーディオの詳しいことはわかりませんが、このスピーカーで音楽を聴くのはいつも満足のいく体験でした。
断線していて使えないのが残念です。なぜ線が切れているのか。うさぎが噛みちぎったからです。飼っているペットのうさぎです。銅線の束を切断できるほどの鋭い歯を持っているのです。スピーカーケーブルも電源ケーブルも両方切られてしまいました。悪いのは、噛める場所に置いておく自分です。
修理したいと思いました。メーカーのサポートに問い合わせると、約３時間ほどで返事がありました。すべて直すと8000円ちょっとだそうです。少し高いです。迷います。でも自分で修理する気力体力はありません。以前修理をためして、そのときはたまたま直せました。でも、スピーカーケーブルは３種類線からできていて（プラス、マイナス、ニュートラル？）、どれをどれとつなぎ合わせたら良いのかがいくら試行錯誤してもわかりませんでした。なので、手っ取り早く修理はメーカーに任せたいという気持ちがあります。電気に詳しい人がいたら教えてほしいです。ということで、たぶん修理に出すと思います。以上です。
夕焼けのみえる家
次住むなら夕焼けがみえる部屋がいいと思っていた。今の部屋はみえる。電線や建物が遮っているとしてもみえている。
夕日じゃなくて朝日の方は、The Animalsの House of the rising sun がかっこいい。 www.youtube.com
文明の利器
会社の人がプログラミング言語を「文明の利器」って呼んだとき、はっとして「そうだ。これは文明の利器なのだ」と気付かされた。
プログラミング言語はコンピュータの存在の上に成り立つハイレベル文明だけど、ローテクでも偉大なモノがある。たとえば、プラスチックボトル。夏に麦茶いれて冷蔵庫に冷やしておくあのボトル。液体を安定して収納できるところがすごい。あれがなかったら冷蔵庫に飲み物を冷やしておくことが難しくなる。金属ボトルとかもあるけど、プラスチックは１００均で買えるので安くて便利でよい。
エアコンもすごい。いま外がたぶん30度くらいありそうな熱帯夜なんだが、除湿運転するだけで室温を快適な約25℃に保ってくれている。
